极端天气致菲律宾农业损失达59亿比索

这段来自复旦大学陈果教授的话语传递着一种治愈的力量。他提倡在余生中不与任何人争辩，即使他人声称一加一等于七，也应微笑着认同。这种心态的背后是心胸广阔，能让问题变得微不足道，烦恼消失无踪。生命短暂，不值得与人计较，因为那些喜欢争辩的人自己首先不会感到快乐，所以重要的是好好疼爱自己。人生是一场过程，从出生到死亡，几十年转瞬即逝，没有什么东西是永恒的，因此不必执着于太多事情，能放下就放下，能忘记就忘记，活在当下，不要将遗憾带入来世。

在人生旅途中，为何争斗呢？与家人争执，即使取得胜利，亲情也会消失；与爱人争吵，即使获胜，感情也会淡薄；与朋友争吵，即使获胜，友谊也会消逝。争论是为了原则，但输掉的是感情，伤的是自己。为何苦恼呢？能改变的事情不值得烦恼，不能改变的事情，烦恼也无济于事。因此，韶华未尽，不求家财万贯，只愿温饱安康。

人与人之间的交流，有时只需要一次提醒，无需反复争执。有人说一加一等于七，你也应微笑着认同。作者认为，过去最愚蠢的举动是不停地解释与辩论，即使你是对的，也无需非要证明别人错误。不同境况下，少言为贵，不同见解下，言辞可不必多。思想不同，不必互相攻击，微笑即可。不必指责他人，与合拍之人和睦相处，回避不合之人，保持距离，装作无知。

生活不是辩论赛，当意见不一时，应转移话题或保持沉默。思想根深蒂固，人各持己见，不必强求一致。我们应该接受他人不同的观点，倾听不同的声音。需要理解这个世界上没有绝对的对与错，事情也并非非黑即白，因为其中必有灰色地带。

蔡康永说，一个人的自愈能力越强，越接近幸福。生活中常有坎坷，但我们必须坚强面对，自愈能力是我们的护身符，强大的自愈力量让我们不惧挑战。如果你陷入低谷，情绪波动，不妨阅读《做自己的心理医生》，这本书提供了许多可为一生受益的自我疗愈方法，教导我们如何积极应对负面情绪，与现实和解。在书籍中，你能找到智慧和力量，获得平和与快乐。